何かと、体に力の入る場面がある。 人と話す時、緊張してドキドキする時、失敗しないか不安な時。 体に力が入っていると思う。 力が入ってる部分を緩めて、ゆるゆる〜と生きる。 かなり楽になって、気分が良くなってくるよ。

ここ最近内面の手放し・統合を行っていて 自分の内面を監視するような生活でしたが 人生を、現実をもっと楽しんでいいんだよとメッセージを受け取りました。 内面の手放しばかりにフォーカスするのもいいけど、目の前の人生をリラックスしてもっと楽しんでい…